wow ~ tajuk mcm how i meet your mother ~~
haha !!
okie , aku nak cerita la sedikit mcm mana aku boleh knl dgn herbalife ni
aku dh lama tahu bab herbalife , time aku kat rumah sewa aka sem 5 mcm tu la
dr student unisel
hannan , (sekarang jd coach aku ! wooohoo)
dia suka bagi umpan !!
cth "saya dapat pendapatan dlm rm1000-5000 sebulan , ask me how "
well , aku pun terjebak la ~ tp time tu bodoh
mana la nak tahu sgt bab ni
hahahah
then , tetiba terbuka la hati dlm bulan ramadhan . aku ping hannan , dan tanya serba sedikit pasal herbalife
hati ini rasa "ambik !! try !!now !!"
tp duit ?
tp syukur ~~ aku pun cer-cer la minta dr oppa
then DIA BAGI !!
wohooo ~~
aku rasa mcm "YA ALLAH , syukur atas nikmatmu Tuhan"
dan aku JANJI , dgn tgn ni ~~ janji .. lepas dpt PT , aku akan bayar kat dia .
xpun , aku bayar sikit2 . (sorry mama abah , terhabaq tu duit simpanan kita , pdhl xpung)
apa lagi . esok pun jumpa la ~
hehehe .
patut nya aku nak tgk carrymark . tp afikah kata madam kasi kat sof , so maknanya dia akan upload la kan??
so aku tunggu la bakal coach aku hehe
dalam 9.30 lebih , dia mai .. park betul2 dpn aku duduk . tp aku buat dono je .. (sorry hannan . awkward time tu )
"assalamualaikum"
alahai ~ sore coach aku nii . hahaha (jgn marah coach !!)
so aku senyum la .
time dia bawak beg tu ikutkan nak je ambik tgk ada apa . (padahal dh tahu kita dpt apa .. sbb usha kat blog ore yang guna herbalife ni )
tp kne la sopan santun . belum kenal lagi dh buat perangai GILA . ishhhh
so , ayat 1stnya .. "bila last timbang ?" memang semalam la aku timbang . tp timbang tu GILA .
65 kg .
hannan pun ambik timbang dia , suh aku berdiri la pandang depan .
Teeeet
amboi .. penimbang apa nii !
dia nya sambil click button kat timbang dia sambil tulis la apa kebendanya ~
aku jeling jelaaa . hihih
"ok .. faz ...."
haaa ~~ dia dh start motivasi kita ni . fokus2 .
dia kasi aku mcm resit .
berat badan aku :
lemak badan aku :
air dlm badan :
lemak dlm organ :
mcm2 la ..
berat badan 62.9 kg . aikk ? sah timbang aku gila hahaha
dia suh aku turun 7kg . sbb nak dpt kan 55kg .
kalau boleh aku nak 50 kg . hohohoh
tp xkan la tamak sgt , 7kg tu bukan banyak . nak kurang kan 1kg pun punya payah hoii !
lemak bdn aku . 36.9 .
dan perempuan sepatutnya bawah 30 .
mak aiii .
air dlm badan aku lak 46.2 . dan sepatut nya la kan .. dlm 50 -55 . so aku kurang air dlm badan
umur dalaman 39 . gila kau !!! umur aku baru 20 , tp umur dalaman 39 . mak oiii ~ tua nyaaaa
dan paling kezuutttttt ~~ lemak dlm organ aku kat kategori 6 . 6 tu hampir dgn 9 tahu . dah sampai 9 tu yang dpt darah tinggi bagai .
dan start dr itu aku yakin dgn ayat "lebih baik mencegah dr merawat"
then hannan susun cara pemakanan aku . dan aku kne elakkan makan nasi dan makanan berwrna putih .
lepas dia motivasi aku , dia tunjuk aku la cara nak bancuh .
so .. lepas balik .. mcm biasa la . abah mama confirm bebelnya
ayat abah lagi best ! "cer kau tanya mkcik kau .. dia pernah minum herbalife setahun .. xde apa2 pung "
aku still junior , aku hampir nak nangis . dan cepat2 ask hannan .
hannan best .. dia bagi motivasi kat aku . that why !! untukng ada coach !
ilmu dia turun kat aku dan aku lak motivasi kat org lain :D
time berbuka tu , start tu la aku shake herbalife aku .
500ml air kosong
3biji kurma
Shake .
dan depa mcm biasa la , down aku sampai kata "kalau kau sakit , siaplahhh"
then aku cuba la makan yg di suruh oleh coach .
mula2 nak habis kan air kosong punya parah sbb xpernah minum sebanyak mcm tu sekali gus
tp bila makan kurma . SubhanaAllah ~~ manis nya , buat aku senang nak telan .
lepas tu aku minum shake . Ya Allah .. kenyang ~~
dan aku bgn dr meja makan , trus ke dapur .
dan SENDAWA 3kali !!!
bayangkan dlu .. selagi xsendawa , makan , makan , makan , dan aku lah org paling last kat meja makan ,
ishsishhh
then , lepas isyak .. aku ratah kuih aku . (kek aku buat ! gila kau x makan .. )
then ratah ayam sikit .
itu je .
esoknya ,, aku xsedar aku boleh bngun dgn bertenaga ! yeay ! dan cepat2 aku buat shake , tp 1st .. minum air kosong even belum gosok gigi (sunnah nabi ..)
then aku baring , senam . hihih
bila berpuasa .. aku xrasa lapar or penat . mengantuk tu YELA kan ~ hahah
skng , aku masih dgn herbalife :D
hiiih ~
ok la . nak titoww ~ nite !
No comments:
Post a Comment