have you had your SHAKE today ? - HERBALIFE

people-people

my lovely word !

Dont angry if your friends call you are FAT.
but.. angry with yourself because didnt want to change to be SLIM !

need coach for lose weight ?
013-8985359

Taktak.. Lebiu :)

Tuesday, June 25, 2013

ikan kembung bakar

ikan kembung ni pun ikut dlm otak ni haaaa
hahha

perap dia aku pakai
cili padi 
bawang putih 
bwang merah
halia 

ikan nya jgn lupa kelar . biar perapnya masuk dlm isi

blender semua nya . 
dan sapukan kat ikan 
dlm luarnya sekali

dan di panggang atas pagi :)
perapan yg ada tu boleh sapu kat ikan masa panggang tu 
ikan tu dah naik wangi , masak 
angkat..
dan enjoy 

No comments: