have you had your SHAKE today ? - HERBALIFE

people-people

my lovely word !

Dont angry if your friends call you are FAT.
but.. angry with yourself because didnt want to change to be SLIM !

need coach for lose weight ?
013-8985359

Taktak.. Lebiu :)

Friday, August 9, 2013

:)

alhamdulilah ~ syawal tiba , tp sedih sbb ramadhan pergi . mudah2han la jumpa lagi ramadhan depan

alhamdulilah ~ raya yg pertama dan kedua ni , aku ikut je jadual pemakanan HERBALIFE
raya pertama tu . mcm biasa la .. breakfast layan teamix dan shake. then teamix masuk dlm handbag .
pagi tu dah bancuh 1 botol , then kat rumah nenek bancuh lagi dan minum sebelm makan .
aku makan dalam 2ketul nasi himpit dan lauk ayam2 . then aku minum air kosong .
then .. tunggu ayah , nenek balik dr sembahyang raya , aku pi  la sapu , mengemas atleast ada jugak gerak :D
sekali tu aku main la bola2 dgn sepupu .

lepas sesi salam2 , aku pun bancuh lagi teamix , simpan dlm beg . dan siapkan air 1 liter air kosong (botol herbalife)
dan misi ke rumah sedara. sampai ke situ .. aku minum la air laici sikit . tp xsampai habis pun 1 cawan tu sbb xlalu la nak minum , manis gila (aku memnag jenis xley minum manisss sgt)
aku nampak lemang . so aku makan la 2 ketul je dan mcm biasa lauk ayam la :D
sampai dlm keta , pekena teamix sikit dan air kosong . lepastu pi rumah makcik lak . kat situ aku makan 2 ketul nasi himpit dan lauk ayam lagiiii ~
aku pun minum la air oren . time tu manisnyaa ~ xhabis aku dibuatnya . terus mintak air kosong
lepas minum air kosong , aku pekena teamix satu cawan . legaaa perut ~

lepas tu , aku pi patah balik ke parit 9 (rumah nenek) , tp singgah ke rumah sedara lagi .. kat situ ada bihun tomyam . sbbkan sedara tu masak sedap , so cekau sikit . dan air aku terus mintak air kosong ~

balik rumah , terus bongkang ~ sbb penat . malam tu aku pekena teamix + shake . dan tidur ..

raya kedua ni ~~ hari ini .. aku xmakan nasi pun . sentuh pun x .. niat nak makan , tp xjadi ..
tp aku makan mi kari 3mangkuk . sorry .. bukan mangkuk besr . mangkuk polistrin yg kenduri letak bubur tu , dan kuantitinya memang sikit (cekau mangkuk yg org x sentuh time baraan)

dan aku makan keropok ganu ~ sbb sedap giler :D ingtkan coach mai ptng ni . nak timbang ~ tp xjadi lak . tp aku xkisah

teamix aku bancuh dalam 3-4 kali gak la . skng ~ aku dh pekena teamix+shake . rasa nak tidur sbb xlarat ~
siang tdy kne hujan panas ~ tu pasal lemah lak badan ni

teamix dgn shake lak nak habis ~ sedih .
xpe . rezeki allah ada mana2 . insyaAllah

1 comment:

Tetamu Istimewa said...

Assalamualaikum, singgah dan follow di sini.

Editor di mana ni?

Selamat Hari Raya Aidilfitri.