ptptn !

salam ... satu malaysia !
actually , aku nak tahu sesangat .. bilo eh PTPTN nak masuk ? aku tunggu nih ~

dont GIVE UP !!

salam semuanya ~
apa kabare ? waras ?
EH apa pasal aku speak JAWA lak ?
kehkeh ~ aku ore jawa ke ?
NAAAHHH ~ banjar lo

eh ! aku bukan nak habaq pasal jawa ke apa .. tp bab PUTUS ASA . sbb apa ?
ala .. banyak la sebabnya berputus asa ni ..
sbb kan GAGAL . dalam apa ? gagal dalam percintaan .. gagal dalam exam .. gagal dalam bidang ..

kalau kamu dah rasa .. aku sendiri dah rasa !
GAGAL dalam exam .. PERNAH
GAGAL dalam cinta .. PERNAH
GAGAL dalam capaikan impian .. PERNAH
GAGAL nak turunkan berat badan .. PERNAH !!

tapi aku x give up !! gagal dalam exam sekali .. tp alhamdulilah ! makin naik CGPA even xgempak ..
gagal dalam bercinta.. banyak kali .. hahah . tp alhamdulilah .. dh jumpa yg setia :) *doa2 kan la sampai ke jinjang pelamin*
gagal dalam capaikan impian .. banyak kali ! tp aku tahu , selagi beruasaha .. aku boleh !
gagal nak turunkan berat badan .. sebelum herbalife .. jgn cerita la .. banyak kali .
tp time dgn herbalife pun ada juga .. kahkah ! dgn coach time raya , naik 1.2kg xsilap . tp coach kata "xvalid sbb kita demam" kohkoh .. tp xpuas hati gakkk la ~
then timbang dgn cik hafidz , turun 0.2kg .. kira Alhamdulilah la .

semua ni cbb kita .. cara kita .. jgn salahkan produk ~
contoh : dah minum shake . tp still laporr . *ni copom kne suh beli TC formula* kohkoh
lepas tu makan nasi ikut suka , lauk ikut suka , sayur seciput ?

haiyaaa ~ mcm ni la . apa yang kamu buat , kamu akan dapat .

so .. dalam hal ni .. DONT EVER GIVEUP !

#actually .. bila dh ngap aloe+tea+shake .. dah konyangggg !

salam semua ! MERDEKA

alhamdulilah ~ aku dh sebulan berdate dgn HERBALIFE ni .
Lepas aku date dgn herbalife ni , aku dapat banyak perkara aku belajar . Well .. belajar untuk SENTIASA SARAPAN !!!

kenapa kne sarapan ? HALOOOOO ~ untuk bagi makanan kat cell kita , perut kita loo
tapi apa kita bagi cell makan ?
Roti canai 2bungkus ? Nasi lemak sambal lebih ikat tepi 3bungkus ? air memanis ?
makk oi ! berapa kaloriii tu weyh !

that why , we change our breakfast with NUTRITION ~
kenapa ? bagi cell happy2 dalam badan kita la . kalau cell x happy , kita pun xhappy la .
memacam la sakit mai , xusah kata 7serangkai .. bertangkai2 kowttt !

memandang kan hari 31.8.2013 . MERDEKA! merdeka la pada si oppa ! (abe daus) sbb dah berjaya selesaikan pakej 3hari 2 hari free ! punya best laaaa~
3hari bayar rm42 . datang berturut2 , dapat 2hari free ! Aloe+tea+shake tu beb !!

gila la sapa x mai cuba .. oppa dah nampak perubahan nya . well , aku still kne PANTAU si dia !!
alhamdulilah ~ ada juga org tersayang mahu juga join sihat ~

iskisk ~

btw ~ SELAMAT MERDEKA !

bukan MUDAH

kita cari duit bukan MUDAH 

dengan cara apa pun .

nak jual tepi jalan ke ,

nak buka kedai ke 

nak jual ONLINE ke

nak kerja kat kedai ke

nak kerja kat pejabat ke 

mana-mana lah . semua sbb cari DUIT nak sara Anak Isteri 

actually .. aku dah rasa . kerja dgn family jual nasi, goreng pisang kat tepi jalan

mcm2 dugaan . penat . ragam orang .

aku dah rasa kerja kat kedai makan .

mcm2 dugaan , penat . ragam orang . 

MACAM-MACAM

niat semua orang nak jadi BOS 

BOS sendiri .

tak kisah cuti bila .

nak rehat bila

tp ... actually .. being BOSS is MORE DIFFICULT

hari ini aku dah rasa .

lepas aku ambil risiko untuk menjadi pengedar HERBALIFE .

start dari situ .. bermacam dugaan aku terima .

PEOPLE WILL ASK , but .. nothing .

update status untuk tolong orang .. no respons .

BUT ~~ THANK YOU for the people or friends ask me ABOUT HERBALIFE .

bab orang nak beli .. memang payah , 

tp THAT OK .

saya faham dengan masalah wang , masalah keyakinan , mcm-mcm masalah la ~

bila nak rasa berubah.. just ASK , jangan MALU 

be positive ya

raya - raya !

selamat hari raya !!
apa mcm semua ? harap sihat2 je . banyak dpt duit raya ?
apa !! baju dah ketat ?
alahaiii ~ sayangnya ,,, elok2 time pose tu baju gelebeh besar , skng ngam2 , skng dh ketat ?

lepas raya adalah cara paling BEST nak lost weight :)
lost weight dgn cara sihat je pun ~

ni ada ikut bajet masing2 . jgn rasa mcm MAHALNYAAA ~ sbb harga dia sama mcm hangpa2 makan makanan berkhasiat hari2 . atau harga yang sama hangpa2 beli produk2 diet yang 50/50 menjadi or x .
FYI .. amboi .. hahaha . kalau rasa makanan lain boleh ganti herbalife .. contoh OAT , Biskut or anything .
dipersilakan ~~ saya xpaksa ..

tpi jangan lak .. hari ini je makan benda cenggitu , esok makan roti campur meggi .(aku selalu buat.. sakai kan ?) kahkah ! gelak skng sbb aku x pandang meggi mcm pandang duit sejuta dah .
mcm mana nak lost weight kalau gitu? aku sendiri dah cuba , makan nestum la , biskut la , susu la , apa lah ~ tp meggi tu tetap diutamakan ! diUTAMAKAN !! harap maklum ..

ok . bajet trial adalah rm200. apa ? mahalnya !!

yang hangpa beli hendpone beratus2,xmahal ? tukar2 hp je, xmahal ?

makan kurang khasiat hari2,x mahal ?

baju memahal ? gajet memahal ? xkisah anak , adik kecik makan jajan hari2 ?

ini makanan , bukan mainan yg boleh dibuang2 . 

makanan yang khasiat tinggi , kesihatan kamu semua bukan boleh dibuang2 .

DANNNNNNNN ~

kalau kata "XSEDAPPPP" meh aku nak tgk mcm mana korng bancuh ? 

ada 5 pilihan . pilih mana satu yang korang suka gegila ~

aik ? ice-cream chocolate makan .

chocolate shake xboleh telan ?

apa mcm ?

relax. semua ni dalam sekelip mata boleh jd sedap . kenyang .

blend dengan biskut , susu low fat , buah , 

kalau rajin , pi google cari resepi shake . banyak :)

kalau malas nak google , tanya coach .

kalau malas nak tanya coach , haaa ~ fikir sendiri apa nak buat shake tu sedap .

kalau malas nak fikir .. haaa ~ bancuh la dgn biasa.

TAPI kalau malas nak bancuh .. 

NO COMMENT .

displin kena ada . apa orang kata buat bodoh je .

aku sendiri dah rasa , walaupun orang gelakkan ~ that ok

kita yang nak berubah , pastu kita tolong . kalau orang xnak . tu dia punya PASAL .

kalau kita cepat putus asa , mcm mana nak ubah ?

CAPAIKAN IMPIAN :)

kalau selama ni x pernah nak makan makanan berkhasiat , MULAKAN SEKARANG .

hanya ..

Bancuh 

Goncang 

Minum

BGM : B - badan G - gemuk M- menghilang 

:D

salam aidlifitri dari saya :)

pengedar Herbalife 

013-8985359

call me maybe :D

:)

alhamdulilah ~ syawal tiba , tp sedih sbb ramadhan pergi . mudah2han la jumpa lagi ramadhan depan

alhamdulilah ~ raya yg pertama dan kedua ni , aku ikut je jadual pemakanan HERBALIFE
raya pertama tu . mcm biasa la .. breakfast layan teamix dan shake. then teamix masuk dlm handbag .
pagi tu dah bancuh 1 botol , then kat rumah nenek bancuh lagi dan minum sebelm makan .
aku makan dalam 2ketul nasi himpit dan lauk ayam2 . then aku minum air kosong .
then .. tunggu ayah , nenek balik dr sembahyang raya , aku pi  la sapu , mengemas atleast ada jugak gerak :D
sekali tu aku main la bola2 dgn sepupu .

lepas sesi salam2 , aku pun bancuh lagi teamix , simpan dlm beg . dan siapkan air 1 liter air kosong (botol herbalife)
dan misi ke rumah sedara. sampai ke situ .. aku minum la air laici sikit . tp xsampai habis pun 1 cawan tu sbb xlalu la nak minum , manis gila (aku memnag jenis xley minum manisss sgt)
aku nampak lemang . so aku makan la 2 ketul je dan mcm biasa lauk ayam la :D
sampai dlm keta , pekena teamix sikit dan air kosong . lepastu pi rumah makcik lak . kat situ aku makan 2 ketul nasi himpit dan lauk ayam lagiiii ~
aku pun minum la air oren . time tu manisnyaa ~ xhabis aku dibuatnya . terus mintak air kosong
lepas minum air kosong , aku pekena teamix satu cawan . legaaa perut ~

lepas tu , aku pi patah balik ke parit 9 (rumah nenek) , tp singgah ke rumah sedara lagi .. kat situ ada bihun tomyam . sbbkan sedara tu masak sedap , so cekau sikit . dan air aku terus mintak air kosong ~

balik rumah , terus bongkang ~ sbb penat . malam tu aku pekena teamix + shake . dan tidur ..

raya kedua ni ~~ hari ini .. aku xmakan nasi pun . sentuh pun x .. niat nak makan , tp xjadi ..
tp aku makan mi kari 3mangkuk . sorry .. bukan mangkuk besr . mangkuk polistrin yg kenduri letak bubur tu , dan kuantitinya memang sikit (cekau mangkuk yg org x sentuh time baraan)

dan aku makan keropok ganu ~ sbb sedap giler :D ingtkan coach mai ptng ni . nak timbang ~ tp xjadi lak . tp aku xkisah

teamix aku bancuh dalam 3-4 kali gak la . skng ~ aku dh pekena teamix+shake . rasa nak tidur sbb xlarat ~
siang tdy kne hujan panas ~ tu pasal lemah lak badan ni

teamix dgn shake lak nak habis ~ sedih .
xpe . rezeki allah ada mana2 . insyaAllah

yeay ~ raya !

bismillah ~

wah .. dah nak raya . aku xsedar pun dh nak raya . SERIUS ok !

so .. apa preparation yang korang buat ?

aku just prepare TEAMIX . hahahaha

sbb teamix penting kowt , kalau makan ikut dannn je .. lepas tu berat naik , lemak naik .

Teamic ni boleh la jugak bakar kalori dalam badan . kikikiki

dan aku harapkan duit PT dapat lepas beberapa hari raya (amboiii)

sbb aku nak beli SHAKE F1 lagi !! nak !! nak !!!

"benda tu kau nak beliii ? apa laahh ~"

ngekkk ! tu makann la -.- . beli makanan aku bukan kisah pun . 

xkan nak beli makanan cenggitu berkira sgt kowt . MAKANAN pun ! sbb aku suka MAKAN !

(actually , dia minuman ,. tp aku anggap makanan sbb kenyangkan aku mcm makan 2biji burger MC DONALD )

so .. selamat hari raya aidilfitri ya :D

makan jgn bebanyak . kawal sikit ya.

sbb kita xde masa nak Jogging ke berbasikal ke nak turun kan lemak kita .

kalau berjalan pun , dalam 5minit cekau makanan lagi .. hihihih 

bye .. 

NAK DUIT RAYA !!

ayuh berubah ~

bismillahnirahmahnirahim ~

aku nak habaq sikit naa ~
kalau kita nak berubah , kita kne set kat kepala kita apa yg kita mahukan atau apa target kita .
contohnya .. "hari ini aku nak puasa dan solat full " insyaAllah , Allah pasti tolong tp dgn usaha kita sendiri .
jalankan ibadah puasa , bangun bila time solat , berwudhuk , dan solat la . insyaAllah .. kita xkan sedar yg kita rupanya dah solat full .

bukan susah , tp kita sendiri kne gerak . kalau kita xgerak , siapa yang nak gerak kan kita ?

mcm nak lost weight , dengar mcm mudah kan ? "aku nak kurangkan berat badan aku laaa " fine .. dgn cara apa2 pun xpe , tp kalau kita set dlm otak yang kita nak kurangkan berat badan je tp makan sesuka hati , xfikir kalori , minyak , makan berkhasiat xbanyak makan .. mcm mana nak turunkan berat badan mcm tu ?

sbb aku sendiri dah kne mcm ni !

mcm Herbalife ni .. ringkas dan mudah . hanya dalam botol shake kita dh dapat full NUTRISI .
kalau selalu kata "susah la nak kawal makan .. sbb kita suka makan " siapa dlm dunia ni x suka makan ?
binatang pun suka makan kan ? apa yang susahnya adalah kita xset dalam kepala dan niat dlm hati . paksa diri untuk sementara . insyaAllah , lama2 akan biasa ... herbalife bukan suruh ikat perut atau tahan lapar untuk lost weight , dia ada jadual pemakanan yg teratur dan tersusun , cuma kita je rasa "aduhh .. leceh la berjadual2 ni " kalau x berjadual .. mcm mana nak target kan ? mula2 je rasa mcm parah , tp lama2 OK . InsyaAllah..

"nak langsing .. tp xnak senam" fine .. aku sendiri mcm ni , tp aku xkisah sbb aku makan makanan full nutrisi. tp kalau nak effect lagi cepat , apa kata kita senam ? warm up sekejap , settle warm up , al least lari pusing satu rumah pun dh kira senam . turun naik tangga pun dh kira senam bukan ? kemas rumah ,lompat bintang..

semua ni nampak mcm mudah kan ? tp kenapa kita SUSAH nak lakukan sbb kita xset dlm kepala kita .
kalau dalam kepala set "mustahil laaa " kenapa x cuba dlu ? baru beri ulasan sendiri .
kalau dalam kepala set "alaa .. mahalnya " kenapa time beli gadget xfikir "makk ai .. mahal betulll ni "

1shake (f1) dah sangat OK . hanya rm172 . enjoy lakukan nya .. insyaAllah pasti berjaya
tp 1gadget sampai 1K .. kalau rosak dlm sebulan , hantar warranty lagi ,  xke lagi bazir ?

daripada menunjuk gadget kepada org , baik tunjuk yg kita ni SIHAT kat orang :D
kan ????

aku post entry ni bukan xpuas hati atau apa .. aku nak semua tahu bahawa Kesihatan tu memang penting .
sekali kita jatuh sakit , betapa ruginya kita xboleh rasa keindahan seperti kita sihat dlu ..

semua ni berkat usaha sendiri dan doa kepada Allah ~
kalau nak berubah , jum berubah serius .

ok ?

saya share apa yang saya rasa , apa yang saya alami untuk sama2 sihat .
saya rasa x best laaa kalau sihat sorang2 .. kan ?

air ~

bismillah ~
haaa ~ sambil minum air 1liter ni sebelum tidur .. faz ingt nak share la konon kepentingan air ni dlm tubuh badan . sambil godek google , tekan la satu blog ni . simple je dan amat penuh info :D

http://www.dietrendahkalori.com/pojok-sehat/5-kegunaan-penting-air-putih-dalam-kehidupan-sehari-hari

haa ~ baca taw ! dan dia selit la Herbalife . hihih .
baca jgn x baca ehh ~

sayang hangpaa ~ nak tidoww . air 1liter dh habis tegukkk ni

wohoo !

bismillah ~
terima kasih ya Allah :D

yeay ! seronok sangat rasanya bila dpt lost weight . ada testimoni sendiri .

dlu .. tgk gbr org je .. entah bila nak merasa .

skng dah boleh ! yeaaah !

berusaha , yakin , berdoa :D

Testimoni Diri Saya dengan Herbalife

Bismillah ~
alhamdulilah .. Terima Kasih Ya Allah

faz nak share tentang faz sebelum mengambil Herbalife dan selepas mengambil herbalife

Sebelum:
"dlu berat badan faz kadang 55 , kadang 60 , kadang 65 .. jadi xtentu dan xtetap. dan faz juga SUKA gila dgn makanan dan makanan kegemaran faz kuew teow goreng . Pantang tgk kuew teow ke ... goreng ke ladna ke dan faz suka makan pedas2 . dan tabiat faz juga suka makan makanan yg dlm tin (sardin) dan meggi . faz rasa itu lah makanan yang paling mudah , cepat , dan harapkan kenyang . faz selalunya bangun pagi , terus masak air , celur meggi , tapis , dan gaul . dan faz amalkan dr sekolah hingga masuk Universiti . sebabkan faz TERLALU amalkan .. jadi faz sering sakit . contohnya .. sakit kepala yang teruk , berjerawat , muka berminyak . faz selalu cemburu tgk kawan berambut panjang , niat faz memang nak berambut panjang . tp bila rambut tu panjang sikit , rimassss sgt . sampaikan faz pasang niat nak botakkan terus .
bila sakit kepala yg berdenyut je , kelas pon ponteng , xdpt nak buat kerja apa2 , diam , tidur je .
faz juga dlu susah nak minum air bebanyak . faz mcm anggap faz mcm dh minum air banyak , padahall .. xcukup dalam 3liter dlm satu hari . faz juga manusia biasa yang ingin kan kesempuranaan . faz pernah cuba sapu produk ni .. pernah senam bagai nak rak .. pernah nak tahan lapar , ikat perut. amat perit . dan ia buat faz makin sakit.

faz kenal herbalife , dr coach faz. tp faz mcm minat xminat je dlu . tp selalu tanya kat coach mcm2 lah , tp masih buat dono je lagi . tetiba .. faz fikir .. lebih baik faz cuba dlu sbb banyak sgt testimoni yang ada skng ni. so faz mulakan herbalife pada bulan Puasa , dan 1st minum pada berbuka"

Selepas:
"sudah seminggu faz amalkan herbalife ni .. dan banyak perbezaan yang faz rasa dlm diri . contoh nya .. sakit kepala TIADA . muka berminyak masih ada , tp kurang . Jerawat juga kurang . dan badan faz rasa ringan , x lesu bila setiap kali bangun tidur . dan alhamdulilah. susuk tubuh faz juga nampak perbezaan apabila mama abah kata "alonggg kurusss" dan nmpak perbezaan kat situ . the best thing Herbalife ni .. kita x payah nak ikat perut , tahan lapar sesangat untuk turun berat badan . faz ingat untuk lost weight tp boleh kurangkan , hilangkan kesakitan kita alami . faz juga baru tahu .. Herbalife ni juga dapat income , selain menolong orang , kita dapat keuntungan atas kita MENCUBA . herbalife juga beri tenaga pada faz , dan sentiasa aktif .  dia buat faz tak mudah penat sgt dan alhamdulilah .. beribadat juga makin bertambah dan sentiasa melakukannya.
alhamdulilah .. baru seminggu faz dh turun kan berat badan sebanyak 2.5kg. berat sebelum 62.9 . skng .. 60.3kg . terima kasih semua :D "

itu testimoni aku . dan ramai lagi testimoni org amalkan Herbalife kat luar sana .
Herbalife bukan sembuhkan peyakit tapi dia adalah makanan NUTRISI yang penuh vitamin dan protein seperti piramid makanan . dalam satu shake sahaja , kita dapat Nutrisi yang penuh :D
sentiasa kenyang . dan Shake juga boleh buat lagi sedap . ikut suka citarasa sendiri :D

herbalife mahal ?
bagi aku .. ianya seperti harga makanan khasiat makan hari2 . makanan khasiat kan seperti sayur , buah-buahan , gandum , ikan tp kita bukan selalu makan begitu kan . memandangkan sayur mahal , buah2han pun dpt seberapa je . mungkin kita tertinggal untuk makan makanan seperti itu . jadi .. dari kita trtinggal , jap makan jap terlupa , baik kita amalkan Herbalife , setiapa masa , setiap hari , mudah , pantas , dan KENYANG deh .
Duit kita boleh cari . tp kalau sudah sakit , mcm mana ?

Herbalife sedap ?
bagi saya ianya sedap walauun org kata "pelik" "tak manis" .  alhamdulilah , faz memang xsuka manis . so faz boleh masuk minum shake ni . nama pun hidangan yang khasiat jadi gula pun harus tak ada lah kan ?
herbalife ada 5 perasa enak . chocolate , vanilla , strawberry , tropica fruit dan cappucino . perasa apa kamu suka .. pilih saja :D . xbosan pun kalau asyik minum perasa yang sama je :D

herbalife ni the best part kita boleh tambah apa sahaja contoh buah-buahan , susu low fat , biskut kedalam mesin pengisar dan letak kan sdikit ais kiub, sebatikan .. dan MINUM

sangat simple dan sangat kenyangkan :D
kalau rasa herbalife ni x sedap , fikir balik .. Ubat sedap x ? hari-hari kne telan je ..

ini testimoni saya :D

ok . bye . luv you guys
AYUH SIHAT ~

I LOVE HERBALIFE

terima kasih semua nya . terima kash HERBALIFE :D

bismillah ~ alhamdulilah ~ syukur pada Allah s.w.t
hari ini aku ada hari terbesar bagi aku yg first time cuba herbalife .
takut , happy , xsabar semua ada . yela , naik ke turun ke apa ke ?

well .. ini result nyaaa ..

alhamdulilah . berat aku turun sebanyak 2.5 kg 

lemak turun sikit .

umur dalaman aku pun turun

dan ~~ lemak dlm organ pun turun dari 6 ke 5 . 

xsabar aku nak turun kan lemak dlm organ aku sampai ke 4 :D

seminggu je aku cuba . dan aku dh rasa perbezaan yang amat ketara . insyaAllah ..

impian aku akan tercapai :D

semua ni adalah berkat usaha . mula2 memang susah , tp lama2 .. kita akan biasa :D

jangan cepat putus asa 

ayuh semangat :D

baju oh baju

bismillah ~
assalamualaikum ! tokkk ! oii tok !!
hehehhe . hari ini nak share la sikit baju2 yang aku dlunya xmuat sekarang muat deh :D


1. baju ni baju dr indonesia . aku last pakai time unisel sem berapa eh ? 2 kowt .. lepas tu tinggal kat rumah tunggu buat kain lap T^T
tapi pagi tady aku test . YEPEE ! muat dan sgt selesa . (tp masih kne buang lemak kat perut .. kihk)

 2. baju dari indonesia juga . ni baju time form 5 . lepas habis spm .. mana reti nak pakai . xmuat woo ! tp skng dh boleh , cuma ada sendat sikit -.-

3. baju ni xpayah cite la . selalu jugak aku pakai . LOL . tp x selalu mcm t-shirt lengan pendek . sbb bila aku pakai baju ni , mcm tunjuk lemak kat org je -.- hihihi

tp tidak skng :D selesa pakai , xrasa sendat pun

4. baju ni feveret aku ! tp syng terStop sbb xmuat dh :( lemak bebanyak .
testing pagi tdy . JOGET2 aku dibuatnya :D

5. baju ni aku beli dgn housemate. time tu trend la baju cenggini . tp aku je yg xyakin .. yela .. badan aku cm mana ?? tp testing tdy .. WOHOOO ! cool habis :3

6. baju ni aku beli time nak pi PLKN . lepas PLKN , selalu pakai gak sbb tgh kurus murus . lepas tu xde dh . simpan buat semak je :(
tp skng boleh pakai :D sukaaa deh !!

banyak lagi baju2 yg aku dlu xley pakai skng boleh pakai :D

kalau x .. t-shirt je aku pakai .

nanti aku buat entry pasal baju feveret time debab :D

haaa ~ best tu . hahaha

yakin berusaha pasti berjaya .

sedih ?

bismillah ~
alhamdulilah ~ ada juga kawan nak join herbalife :D semangat taw kawan!!
ok la . depends pada tajuk diatas , yela xkan tajuk kat bawah lakk .
hikk

sedih ? sedih aku xdpt nak pikat hati org untuk membeli Herbalife ? oh memang sedih , sbb aku nak ajak dia SIHAT sesama :( . tp dia xmau kowt ya .

mungkin salah aku juga sbb aku still junior aka bodoh2 lagi kan ... tp aku share dgn ilmu yang apa aku dpt .
mcm cikgu ajar anak murid , mana dpt ilmu yang kat cikgu tu ? mesti dr cikgu2 dia dlu ... kalau xde ilmu , mcm mana nak share ? kan ??

aku explain simple je . mungkin ada kekurangan lagi ni kan . aduh . sesal dlu bab subject business memain lagi . *padan mukaaa *


hahhaha ~ tp aku xla sesedih mana . sbb aku fikir balik .. aku kne fokus kan diri aku untuk yakin kan org lain :D

jangan sbb wang jadi alasan kan :D
jangan sbb nafsu makan jadi alasan .
jangan sebb putus asa jadi alasan .
jangan sebab org lain pandang pelik jadi alasan .

semua ni boleh downkan semangat kita . 'bila dh down , cr org yg fhm dgn kita .. kita ni nak berubah .
kalau org kata je , kita xgerak .. bila kita nak geraknya ?? bila kita nak berubah ? 0% la kalau begitu

coach cerita : ada orang lain lg miskin . tp sanggup beli Herbalife sbb sayang kesihatannya . kesihatan ni Allah yang cipta kan . organ dalaman kita ni Allah juga yg cipta . kita buat dono dgn lemak , makan je tibai suka .. lemak dlm organ tu boleh ke tgk ? x kan ?? tuptup sakit ...
bila dh sakit .. dhhh ~ xboleh makan lagi

makan je puas2 , nanti sakit xley makan dh ,. haa itu la dimaksudkan . makan puas2 . makan apa yg puas2 tu ? makan lemak ? makan minyak ?

pastu bila sakit , dh kne pantang ?

tak ke kesian ?

itu la .. aku anggap herbalife ni "mencegah sebelum merawat "

syukur :D BURPPPPP *malu*

bismillah ~

alhamdulilah !

selesai berbuka puasa dgn chocolate shake + susu strawberry . cenggiiini woo !!

 berbuka mula2 dgn air kosong 500ml . 3biji Tamar . dan baru Shake :D

mamamiaa ~ delicious sososososooso

lepas bershake , terus kenyang , nak pekena mee bandung sikit pun kne tunggu reda sikit perut ni .

nak tunggu perut reda , solat dlu dehh :D

anak bulus .. dah penat main .. tidur sepuas2 la ..

"ni tmpt WA punya ~~"

actually dia tgh menguap . ahahha

actually tunggu azan isyak , lepas isyak nak senam2 .

senam biasa2 je . esok pagi baru joget2 lagu Psy-gangnam style . stail x ?? nak sihat .. jum aja :D

senam aku simple je untuk malam ke tgh baring ke ..

buat sit up . 50 kali (xselalu buat , susah ,, kne org pegng kaki )

buat sit up tgn dikepala , lutut dgn siku bersentuhan . 50kali (ni aku selalu buat )

tekan tubi (xselalu juga)

bicycle kick (haaa .. ni selalu sbb nak berlatih kick org) kohkoh

ala .. susah2 .. korang tgk ni ..

japp

japp

ala .. sabar dong !

kejap laa

cer sabarrr ..

eeiii .. cium kang.. hihi

jap ..

tghh ..

jappp yaaaa

tadaaaa !

exercise for fatties (aku la tuuuu)

cer rajin2 buat . xsemua pun xpe . yang agak mampu . tp BERUSAHA la ..

kalau x berusaha .. mcm mana nak kurus ? kempis kan perut en ? nak buang lemak ann ?

that why .. kita perlukan makanan yang seimbang , pasang niat , insyaAllah .. Allah pasti tolong :D

oh bulus-bulus -.-

bismillah~

amboi ... mentang xpose ! lari sana je kerja mengkorang2 ya ! bila lapar , bising je tahu nya -.-
haiiii ~ anak bulus ni . tomtom dgn abam cicak . kalau dah main kat belakang rumah tu , mana ingat apa . main sesuka hati .. sampai kan ada seketul poop TERkeluar dari bekas poop ??
apa kehe tol dak2 nih ... hahahahha

nak marah ? x dop la nak marahhh .. hihih
nak tangkap gbr pun xsempat sbb busy mengemas rumah loo !
baru tadi kol 5 lebih , mama jerit suruh masuk tp semua buat dono je .
last2 mama suh aku ambik depa . alang2 tu kne buang poop2 depa la -.-
eei !

yang mama chibi x payah la cite , tgk , muka blur -.- . anak2 pi letak bawah katil . geram betul dibuatnya . xbagi nak main dgn anaknya la tu . CHIBI kedekut lo !

harap maklum . ni bukan gbr tdy or semalam . kelmarin pun x . hahah . ni gbr yg ada dlm camera aku . so aku upload jela ya :D

yang handsome macho ni la abam cicak . knepa panggil cicak ? sbb panjat sebijik mcm cicak ! haha

alahaii ` jd model free la depa ni :D

ni baru2 lagi gbr ni . anak chibi dlu time duk dlm laci almari aku . aku pun xtahu la apa nama anak chibi . jap ya aku ingatkan balik ........

...............................................................................

ha !

hitam putih : oreo

oren putih : iyo

hitam belang2 oren putih : saeleem (adik aku bg nama -.-)

oren hitam putih tompok2 : kookiee

"haiii . saya baru bangun . dan SUSU adalah amat penting tahu"

jejalan kat tilam . suka giler !

ni ,, si muka simpati comel ni la tomtom . JANGAN PERAYA DGN MUKA COMEL DIA . PENUH AGENDA TERSENDIRI ! hahaha

well , ni la bulus saya , sayang giler !

amboi ~

bismillah ~
weih ! tinggal berapa ri lagi nak RAYA ! wohooooo
suka x suka x ? aku lagi suka bila ada HERBALIFE bersama aku time raya :D
hihihhiih

eeii ! xsabar la nak timbang esok . mudah2han coach aku selamat sampai dan balik esok . ihihihh
dan .. dan .. rumah kemas weih ! hahaha
happy gile mama , bila abah gerak join kemas barang dia . hohohoh

jejoget la apa lagi .. hhihi . baju raya korang dh beli ? wrna apa ? habaq la ...
aku simple je , wrna apa2 pun boleh . hohho
tp aku suruh mama kecik kan sikit baju cokelat aku . besaq kedabaq beb . hahaha . yela . mana lah tahu kita jadi slim cenggini *kembang hidung*

korang dh siap2 sedia nak menjelang hari raya ?
aku sedih :( sbb ramadhan dh pergi .. *dont go away*
apasal rasa mcm xpuas puasa ya :( hihiihhhi

duit raya dah siap ?
baju raya ?
kereta raya ?
motor raya ?
rumah raya ?
emas raya ?

apa2 semua nak diraya kan :D . dannnnn ~ Herbalife Raya dah sediakan ? kihkih

makin lama aku update , makin gila aku taip . hahaha
apa2 .. selamat berbuka puasa nanti ;)

Impian

Bismillah ~
alhamdulilah . urusan bank selesai juga deh . rasa mcm sayang je nak keluarkan . tp xpe .. DEMI kesihatan , dn keyakinan untuk menolong org sgt kuat dlm diri aku . wah ~

depends pada tajuk di atas . aku nak list2 kan impian aku la . well , dapat ke idak tu Allah yang tentukan . Kalau xde rezeki , xpe . cuba lagi . Kalau dah berusaha mesti ada nya :D

List:

1. aku nak kurus badan aku mcm ~~ model . LOL !! x la !! aku nak jd mcm model -.- der .. wa pendek . hahah . maksud aku , perut yg buncit ni hilang . lemak2 kat lengan , peha semua hilang . cenggitu deh ~

2. aku nak family aku amalkan Herbalife . SUKA ATAU TIDAK ! hahaha . siapa x nak kan nak tgk family sihat2 belaka :D insyaAllah .. ada rezeki along belikan . banyak2 . hihih

3. simpan duit . untuk apa ? untuk KHAWIN ! wahahaha . boleh juga tu eh . eiihhh ~ gatai naaa
simpan duit untuk masa depan . mana tahu , rezeki Allah beri dpt pi Umrah ? x pun pi Haji ? AMIN.. Amin...

4. nak dapatkan point yang banyak :D point amat penting . boleh jadi perunding kanan , lepas tu jadi pembina kerjaya , lepas tu ? PENYELIA !! woohoooo

5. mudah-mudahan kat sungai besar ni ada STOKIS Herbalife . senang aku nak beli Shake2 ni :D

6. semoga keluarga dari abah mama adik2 nenek pakcik makcik sepupu sepapat cucu semua sihat2 . semoga Allah jauhkan kita semua dari bencana atau malapetaka yang sgt tidak diingini . amin~

7. nak beli timbang TANITA ! penimbang yg sgt canggih , jeles tgk coach hulur hilir bawak tuu . :D

8. ambik lesen kereta . ini sgt penting sbb aku xde lesen kereta lagi !!

9. nak beli2 apa yang aku suka guna DUIT titik peluh aku sendiri . Duit yang aku dpt dr menolong org . Duit yang aku bukan dpt dr makan gaji BUTA sahaja . *kembang hidung*

10. nak beli kereta Kelisa . wrna COKELAT !! dan letak sticker Herbalife besau2 kat depan !!

11. nak bawak family bercuti2 . ke paris ke hongkong ke bandung ke . eh ! cop !! kat negara malaysia pun x habis pusing la . OK . jejalan kat negara malaysia dlu deh ~

12. semoga sem2 yang aku harungi ni dapat pointer yang dpt banggakan MAMA ABAH KU :D
study smart , ALLAH berkat :D

13. setiap sorang satu ada basikal untuk berbasikal setiap pagi dan petang :D

14. besarkan dapur rumah  , kalau nak bancuh shake tempat lain , nak masak tempat lain . HOHOHOH

15. pastikan setiap menu lauk ada sayur campur yang fresh gitu !

16 . beli rumah kucing yang besar dan cantik ! biar org lain jeles !! hahahahaha

17. semoga jodoh berkekalan :D *malu*

18. tema khawin PINK DAN COKELAT . dan VINTAGE ! harap maklum :D

19. semoga kami sekeluarga BAHAGIA sangat

20. terakhir tp bukan yg kali terakhir .. semoga Allah swt sentiasa menemani aku setiap masa , setiap hari , setiap tahun . sentiasa ada dikala aku sendirian , kebuntuan , kealpaan . dan semoga Hati aku makin tabah dgn setiap dugaan Allah berikan . mudah2han .. rezeki yang ku terima .. Halal di sisi agama . amin.. amin ~


itu list aku . list korang gi mana ?